Entinen alkoholisti kertoo miten viinasta voi päästä eroon tai vähentää sen kittaamista: Pitää löytää riippumaton asenne…

Entinen alkoholisti Annie Grace tissutteli vuosikaudet mutta lopetti sitten. Nyt hän kirjoitti aiheesta kirjan.

Annien mukaan ajatus alkoholismista sairautena, joka koskettaa vain geneettisesti alttiita, peittää sen tosiasian, että alkoholi on voimakasta riippuvuutta aiheuttava aine ihan kenelle meistä tahansa.

Lisäksi alkoholiin liittyy paljon hienoja myyttejä, jotka ovat tosiasiallisesti höpöpuhetta. Kuten:

• Alkoholi tuottaa nautintoa.

• Alkoholi helpottaa oloa.

• Alkoholista on apua sosiaalisissa tilanteissa.

• Alkoholi tekee meistä hauskempia tai luovempia.

• Alkoholi lievittää stressiä tai ikävystymistä.

• Joidenkin voi olla vaikeaa tai jopa mahdotonta lopettaa

Annie sanoo:

-Kun ihminen tekee tietoisen päätöksen lopettaa juomisen tai vähentää sitä, meissä elävät tiedostamattomat halut eivät silti muutu. Ihmiselle muodostuu hänen aavistamattaan sisäinen ristiriita. Hän haluaa lopettaa juomisen tai rajoittaa sitä, mutta tahtoo siitä huolimatta ryyppyä ja kokee puutetta kieltäessään sen itseltään.

Mikä avuksi? Pääsy näihin tiedostamattomiin ajatusmalleihin. Silloin juominen loppuu.

-Kun oikeasti ymmärrämme, miten haitallista ja turhaa juominen lopulta on, ei tarvitse lopettaa kokonaan. Riittää, että löytää riippumattoman asenteen.

Annie Grace kertoo kirjassa suorasukaisesti oman tarinansa alkoholin varjosta, ja kirjoittaa yleiskielelle psykologian, neurologian ja muiden tieteiden uusimmat ja tärkeimmät tulokset.

Kirjan tehtävänä on auttaa lukijaa riippumattomaksi alkoholista, jos hän niin haluaa.

-Kun psyykkinen riippuvuus poistuu, ei alkoholia enää tee mieli. Silloin juomista voi helposti vähentää tai lopettaa sen kokonaan.

Kirja: Annie Grace: Selvin päin – löydä riippumattomuuden onni

Aiheet: