Kehonrakentaja ja valmentaja Tapani Valkonen on julkaissut kuvan alakropastaan treenin jälkeen.
Mies kirjoittaa Facebookissa:
-En treenipainoista yleensä piittaa tai kiloja laske, mutta tänään kokeilin tiputusarjaa prässissä. Kuusi toistoa ja 50 kg aina pois. Aloitin 500 kilolla, 450×6, 400×6, 350×6, 300×6, 250×6, 20
Yhteensä mies kertoo tehneensä yli sata toistoa.
Näky on sen mukainen. Klikkaa isommaksi.
