Suvi Teräsniska on suosionsa huipulla, keikkaa ja konsertteja riittää.
Monesti keikan jälkeen adrenaliini virtaa vielä suonissa ja kierroksia on vaikea pysäyttää.
Suvi on nyt kertonut Kauneus&Terveys -lehden haastattelussa, miten päässä pyörivät veroilmoitukset, lasten kouluasiat ja bänditreenien aikataulut saadaan pois mielestä ja uni tulemaan.
Suvi paljastaa asettelevansa kuulokkeet korvilleen ja laittavansa ASMR-videon pyörimään. Se rauhoittaa hänet niin, että uni tulee saman tien.
-En sano että ASMR on pelastanut elämäni mutta on ollut ihana löytää joku juttu, joka rauhoittaa, Suvi toteaa Kauneus&Terveys -lehdessä.
Hän kertoo saaneensa ASMR:stä samanlaisia hyvän olon väreitä kuin lapsena hetkellä jolloin hänen tukkaansa kammattiin. Hän yhdistää videoista saamansa hyvän olon tunteen vieläkin lapsuuteen.
Lue myös: KT: Suvi Teräsniska itki junassa – nyt hän kertoo rehellisen syyn
Lue myös: Kävimme Olli Lindholmin haudalla Suvi Teräsniskan jälkeen – tämän viestin Suvi sinne jätti
Tieteellistä näyttöä on niukasti
Mistä ASMR:ssä on kyse?
ASMR (autonomous sensory meridian response) tarkoittaa ilmiötä, jossa tietyt äänet tai visuaaliset ärsykkeet tuottavat katselijalle miellyttävän, rentouttavan tuntemuksen, usein kihelmöivänä tunteena pään tai niskan alueella.
Tyypillisiä ASMR-ärsykkeitä ovat hiljainen kuiskailu, sormien naputtelu, paperin rapina tai toistuvat, pehmeät äänet. Ilmiöstä on tullut suosittu erityisesti YouTubessa ja striimausalustoilla, ja sen väitetään helpottavan nukahtamista tai lievittävän stressiä, vaikka tieteellistä näyttöä vaikutuksista on toistaiseksi niukasti.
Lue myös: Suvi Teräsniskalta koskettava kirjoitus: ”Toista samanlaista ei tule koskaan”