Olet mitä syöt -ohjelman seitsemäs kausi sukeltaa jälleen hyvinvoinnin ytimeen. Lääkäri Pippa Laukka ottaa ohjat käsiinsä ja johdattaa 10 julkisuudesta tunnettua henkilöä kohti kokonaisvaltaisesti terveempää elämää, selvittäen heidän arkensa haasteet ja voimavarat.
Lue myös: Pippa Laukka ahkeroinut salilla – kuvassa näkyy ongelma!
Lue myös: Pippa Laukka avannossa – ilmeet ovat näkemisen arvoiset!
Kauden aikana pureudutaan erilaisten elintapojen vaikutuksiin. Miten stressi ja kiire heijastuvat päivittäisiin valintoihin? Kuinka löytää tasapaino työn ja levon välillä, kun perfektionismi ajaa jatkuvaan suorittamiseen ja uupumukseen? Entä miten menneisyyden kokemukset muovaavat suhdetta itseen ja omaan kehoon?
Pippa Laukka tarkastaa jokaisen osallistujan jääkaapin sisällön, terveystiedot ja taustat, joiden pohjalta hän luo kullekin henkilökohtaiset suunnitelmat ruokavalion, liikunnan ja levon tasapainottamiseksi.
Olet mitä syöt myöhemmin syksyllä MTV Katsomo, MTV3.