Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus. Monesti ihminen vetää psyykellä läpi rankatkin fyysiset asiat. Fysiikka voi myös alkaa piiputtaa ja oireilla, kun psyyke ei enää jaksa.
Metro kertoo asiantuntijoiden suulla viisi asiaa, jotka voivat kieliä masennuksesta.
- Kuukautisten vaihtelu. Ne voivat jäädä pois, tulla pitemmiksi, lyhyemmiksi, epäsäännöllisimmiksi…
- Hiustenlähtö on yksi yleisimmistä masennuksen ja stressin reaktioista.
- Ruoansulatusongelmat moninaisine variaatioineen voivat kieliä psyykkisistä ongelmistasi. Vatsalla reagoi moni.
- Päänsärkyjä tulee ja menee, mutta jos ne muuttuvat säännöllisiksi ja kovemmiksi, voit kärsiä masennuksesta.
- Painonnousu. Tunnesyöpöttely ja pahaan henkiseen oloon puputtaminen. Tarvitseeko sitä edes selittää, selvähän se.