Jee! Se on täällä. Korkeapaine. Helle. Kesä.
Tuli vähän myöhässä, mutta kiitos tästä.
Hieman jälkijättöisesti on palattava yleensä kesäkuisiin juttuaiheisiin ja kysyttävä: kuinka paljon helteellä pitää juoda, ettei ala voida pahoin.
Asiantuntijat suosittelevat, että yleensä vettä tulee nauttia litrasta puoleentoista vuorokaudessa. Vedentarpeen voi kuitenkin jopa kaksinkertaistaa helle tai rankka urheilusuoritus. Oikea määrä helteellä on siis kahdesta kolmeen litraan.
Nyt seuraa varoitus: Missään nimessä vettä ei pidä nauttia yli kolmea litraa vuorokaudessa. Liiallinen vedenjuonti voi johtaa jopa vesimyrkytykseen. Silloin aivot turpoavat ja munuaisetkin voivat vaurioitua.