Näyttelijä Essi Hellén kuntoilee ahkerasti. Hän on tehnyt viime aikoina useamman julkaisun, joissa esittelee kuntoilemistaan. Hän ei arkaile esitellä niissä vartaloaan ja paljastaa niissä myös painonsa sekä pituutensa.
Essin täytyy ottaa kuntoilemisessaan huomioon verensokerinsa. Hän sairastui 18-vuotiaana 1 tyypin diabetekseen, jolloin hän kuntoili myös ahkerasti.
– Muistan, miten hankalalta urheilun ja pitkäaikaissairauden yhteensovittaminen aluksi tuntui. Valmistauduin aina joko liikaa tai liian vähän, kertoo Hellén.
Kun Essi pääsi Teatterikorkeakouluun, oli hänellä sairastumisensa takia taas uusia haasteita edessä.
– Nimittäin voi pojat me liikuttiin! Juostiin joka päivä koko syksy, sitten akrobatiaa, tanssia, liikeimprovisaatiota, tunneruutua (tämä oli pahin fyysisesti, tietäjät tietää). Mä mittasin sormenpäästä mun arvoja, kun ehdin, tankkasin välillä mehua ja taas mentiin, kertoo hän kouluajoistaan.
Essin elämä on nyt helpottunut, koska hän on saanut käyttöönsä älypumpun.
– Vähän haikeana ajattelen, miten paljon helpompaa olisi ollut myös näyttelijäksi opiskelu, kun mulla olisi ollut sensoroiva älypumppu, joka mukautuu muuttuviin hetkiin ja päiviin, kertoo Essi.
Julkaisu löytyy täältä.