Alkuvuodesta hiihtolenkillä itsensä pahasti loukannut näyttelijä Sanna Stellan on tehnyt muutoksen nukkumiseensa.
Lue myös: Sanna Stellan: ”Nyt multa amputoitiin jalka”
Sannasta löydettiin alkukesästä suuri kasvain, joka sekin on saanut hänet miettimään unen tärkeyttä. Hän on pitänyt nukkumista tähän mennessä ajanhukkana. Siksi hänen yöunensa ovat jääneet lyhyeksi. Mutta nyt hän on alkanut nukkua enemmän.
– Se on aina ollut mielestäni ajanhukkaa. Paitsi nyt, kun olen käynyt kuoleman porteilla. Olen tajunnut sen arvon, kirjoittaa Stellan.
Lue myös: Sanna Stellan sai tietää kasvaimensa koon – ”Isompaakin on sisältä löytynyt”
Sanna on luullut pärjäävänsä hyvin noin 5–6 tunnin mittaisilla yöunilla. Nyt hän on opetellut nukkumaan noin 7–8 tunnin unia.
– Se on ihanaa! toteaa näyttelijätär pitemmistä yöunista.
Sannalla on esittää muille haaste, johon hän itsekin osallistuu
Sannan yöunet ovat meinanneet jäädä edelleenkin liian lyhyiksi. Hän ei ole kuitenkaan antanut periksi, vaan jäänyt herätessään sänkyyn makoilemaan. Hän on kyennyt nukahtamaan uudelleen, mutta joskus siihen on kulunut aikaa jopa pari tuntia.
Lue myös: Sanna Stellan aiheutti huolta – kertoo nyt suoraan kuntonsa tilan
– Ai että miksi? Koska riittävä uni vaikuttaa ihan kaikkeen. Mm. palautumiseen isosta leikkauksesta! toteaa Stellan hyvien yöunien tekevän hyvää myös hänen tilanteessaan.
Koska Sannan sairasloma on pian ohi, täytyy hänen opetella nukkumaan hyvin myös arkena. Hän haastaa samalla muutkin unitalkoisiin. Se tarkoittaa esimerkiksi öisen somenkäytön lopettamista ja liian monen sarjan katsomista putkeen.