Moni on huomannut Joel Harkimon uudistuneen ulkokuoren.
Como kertoi asiasta ensimmäisenä jo liki kaksi kuukautta sitten:
Lue myös: Joel Harkimoa ei meinaa tuntea – johan on mies muuttunut!
Nyt Jolle on tehnyt leuat loksauttavan paljastuksen.
Hän puhuu numeroista.
Kyllä, mies on tintannut alas yli 20 (kaksikymmentä) kiloa painoa.
Muutos alkoi tammikuussa.
-Päätin että ruoka ei enää hallitse mua.
Jolle sanoo tajunneensa muutosprojektiin lähtiessään, että vaikka hän olisi treenannut seitsemän kertaa viikossa, niin mitään ei olisi tapahtunut ilman ruokaremonttia.
Homma oli aluksi raskasta, sillä Joel treenasi paljon mutta söi liian vähän. Proteiinin saantia hän on pyrkinyt lisäämään, mutta uskoo että syö ylipäänsä liian vähän vieläkin.
-Aikaisemmin mässäsin todella paljon, olen jättänyt nyt herkuttelun pois. Varsinkin viime vuonna mässäsin, Joel tapailee. Nyt kun hän on ollut ilman, ei hän oikeastaan ole kuulemma edes kaivannut sitä.