Life coach Timo Lampikoski on listannut neljä merkkiä stressille, joka on sinut saavuttanut tai saavuttava.
Fyysinen hermostuneisuus, kuten nykivät eleet, kulmien kurtistaminen, hampaiden narskuttelu tai kynsien pureskelu kielivät siitä, että jokin painaa mieltäsi.
Yhtä lailla myös tämä voi olla stressin merkki:
Jos pysyt normaalisti ajattelemaan määrätietoisesti, mutta nyt mieltäsi vaivaa hämmennys etkä pysty tekemään päätöksiä, on todennäköistä, että kamppailet stressin kanssa.
Lisää stressin merkeistä voit lukea hänen jutustaan hyvinvointisivustolta.