Ruokaan tukehtuminen vie Suomessa vuosittain kymmenien ihmisten hengen. Hengitysteiden tukkeutuessa tilanne voi muuttua kriittiseksi jo minuutissa. Nopeilla toimilla hengen voi kuitenkin pelastaa – jopa yksin. Asiasta uutisoi Prevention-sivusto.
Keino 1: Hyödynnä huonekaluja
- Aseta kädet nyrkkiin pallean päälle, vatsan ja rintakehän rajalle.
- Pudottaudu voimakkaasti esimerkiksi sohvan tai tuolin selkänojaa vasten.
Keino 2: Iskeydy lattiaan
- Mene lattialle punnerrusasentoon.
- Anna kehosi pudota rajusti käsiesi varasta lattialle.
Lue myös: Epätietoisuus Matin ja Tepon ympärillä kasvaa – nyt tavoitettiin Teppo
Lue myös: Eeva: Anneli Jäätteenmäki kertoo vakavasta sairastumisestaan
Molemmissa tapauksissa isku rintakehään voi irrottaa tukoksen.
Ennakointi on elintärkeää
Tukehtumisen riskiä voi pienentää huolellisella pureskelulla ja rauhallisella ruokailulla. Päihteiden välttäminen ruokailun aikana vähentää myös vaaratilanteita merkittävästi.
Heimlichin ote on myös tärkeä taito. Se perustuu voimakkaaseen vatsan painamiseen pallean kohdalta ja nykäisemiseen taakse- ja ylöspäin. Ensiaputaitojen opettelu voi pelastaa ihmishenkiä – myös sinun.