Päivänvalo voi olla aivoille tärkeämpää kuin moni arjessa ajattelee.
General Psychiatry -lehdessä juhannuksen jälkeen julkaistu tutkimus löysi yhteyden päiväaikaisen valoaltistuksen ja pienemmän dementiariskin välillä.
Lue myös: Miksi aivovaltimopullistuma eli aneurysma puhkeaa – uusi tutkimus
Lue myös: Suomessa lukuisia ihmisiä, joilla on tietämättään tämä ikävä geenivirhe – lähtöisin Lounais-Suomesta
Tutkimuksessa seurattiin peräti 87 577 aikuista, joiden valoaltistusta mitattiin ranteessa pidettävillä laitteilla.
Seurannan mediaani oli 8,1 vuotta. Tänä aikana 741 osallistujalla todettiin dementia.
Yli 1 000 luksin päiväaikainen valoaltistus liittyi tutkimuksessa 16 prosenttia pienempään dementiariskiin.
Tiedotteen mukaan 1 000 luksia vastaa suunnilleen pilvisen päivän ulkovaloa.
Tutkimus ei todista, että päivänvalo ehkäisee dementiaa, mutta ihmisillä jotka viettivät aikaa enemmän päivänvalossa ulkona, näytti olevan vähemmän muistisairautta.
Tutkimus vahvistaa käsitystä siitä, että päivänvalolla, vuorokausirytmillä ja aivoterveydellä voi olla hyvinkin merkityksellinen yhteys.