Tv-lääkärinä tunnettu Pippa Laukka on puhut somessa rasvaprosenteista. Liikaa ajatellaan, että pieni rasvaprosentti on yhtä kuin terveys. Mutta ei se niin ole.
-Alhainen rasvaprosentti ei ole tae hyvästä terveydestä – vaan oikeastaan päinvastoin; se voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, kuten aineenvaihdunnan häiriöihin, hormonitasapainon ongelmiin, syömishäiriöihin ja immuunijärjestelmän heikkenemiseen.
Erityisesti naiset ovat vaarassa.
-Erityisesti naisilla liian alhainen rasvaprosentti voi vaikuttaa kuukautiskiertoon, hedelmällisyyteen, ja jopa luuston terveyteen. Tässä tapauksessa puhutaan rasvavarastojen viemisestä niin alhaiselle tasolle, että terveysriskit kasvavat eksponentiaalisesti, Laukka sanoittaa somessaan.
Yksiselitteisesti on niin, että kehomme tarvitsee rasvaa, ja tämä tulisi muistaa myös ulkonäöllisiä lajeja harjoitettaessa.
