Uloste eli tuttavallisemmin Herra Kakka kertoisi paljon, jos osaisi puhua. Nimittäin terveydestäsi.
No, kertoo se muutenkin.
Tiesitkö, että on olemassa erityinen Bristolin kakkakartta, jonka avulla esimerkiksi lääkäri – mutta myös sinä itse – voit päästä selvyyteen asioista.
Tohtori K. Hering kehitti kakkakartan Bristolin yliopistossa.
Tässä tulevat ulostetyypit:
- Tyyppi 1: erillisiä, kovia, vaikeasti ulostuvia kokkareita
- Tyyppi 2: yhtenäinen, kiinteä, selvästi kuhmurainen
- Tyyppi 3: yhtenäinen, kiinteä, rakoja pinnassa
- Tyyppi 4: yhtenäinen, pehmeä ja sileä
- Tyyppi 5: pehmeitä, erillisiä klönttejä
- Tyyppi 6: kuohkeaa, puuromaista
- Tyyppi 7: täysin nestemäistä
Voit katsoa kartasta mihin sinä sijoitut. Jos kakit yleensä tyypin 1 ja 2 kakkoja, olet ummetuksesta kärsivä, ja sinun pitäisi juoda enemmän, liikkua ja syödä kuitupitoista ruokaa. Jos kakit kolmos- ja nelostyypin kakkoja, olet normaali kakkapetteri.
Jos taas sinulla on tyypin 5 ja 6 kakkakökkäreitä ja huttua, kärsit laksatiivisista oireista. Sinulla lienee usein myös ilmavaivoja. Tutkituta itsesi, saatat kärsiä laktoosi-intoleranssista tai sinulla voi olla myös (usein ummetuksen kanssa esiintyvä) ärtyneen suolen oireyhtymä. Seiskan tuntee jokainen: Se on ripuliköntsää. Ja sekin kannattaa pitkään jatkuessaan pistää lääkärin arvioitavaksi.
Jutussa käytetty lähteenä Bristolin ulostekarttaa.