Puhelimella toimivat kalorilaskurit lupaavat tehdä ruokapäiväkirjan pitämisestä helppoa.
Käyttäjän tarvitsee vain ottaa kuva annoksestaan, minkä jälkeen tekoäly tunnistaa ruoat ja arvioi niiden kalorimäärän.
Uusi testi osoittaa, ettei sovelluksen antamaan lukuun kannata luottaa sokeasti.
Paljon haasteita oikeissa tuloksissa
Yhdysvaltain terveysviraston NIH:n tutkijat testasivat neljää suosittua sovellusta. Mukana olivat MyFitnessPal, Lose It!, CalAI ja Appediet.
Sovelluksille näytettiin kuvat 102 ateriasta. Ruoat oli valmistettu NIH:n tutkimuskeskuksen valvotussa koekeittiössä, jossa jokainen raaka-aine oli punnittu 0,1 gramman tarkkuudella. Tutkijat tiesivät siis tarkalleen, kuinka paljon energiaa, rasvaa, hiilihydraatteja ja muita ravintoaineita annokset sisälsivät.
Sovellukset arvioivat annosten kalorimäärät järjestelmällisesti liian pieniksi.
Virheitä tuli ateriaa kohti keskimäärin 250–345 kilokaloria. Se on huomattavan paljon.
Myös rasvan määrä jäi pahasti alakanttiin: sovelluksilta jäi keskimäärin noin 30 grammaa rasvaa huomaamatta.
Hiilihydraattien arvioimisessa ohjelmat onnistuivat hieman tasaisemmin. MyFitnessPal ja Lose It! tunnistivat runsaskaloriset ateriat paremmin kuin kevyemmät annokset.
Tutkijat tarkastelivat myöhemmin vielä yli 200:aa muuta ateriaa. Alustavien tulosten mukaan sovelluksilla oli erityisen paljon vaikeuksia vähähiilihydraattisten ja rasvaisten ketoaterioiden kanssa.
Tutkimusta tehnyt Aaron Hengist varoittaa käyttämästä kuvatunnistusta sellaisenaan. Annoskoon tai ruoan määrän korjaaminen käsin voi parantaa tulosta.
– Nämä sovellukset arvioivat kalorit, erityisesti rasvasta saadut kalorit, liian pieniksi. Todellisuudessa käyttäjä on siis todennäköisesti syönyt enemmän kuin sovellus näyttää, Hengist sanoo tutkimustiedotteessa.
Lue myös: Tangokuningatar laihdutti 15 kiloa: ”En kestä katsoa kuvia lähtötilanteesta”
Lue myös: Näin paljon Jethro Rostedt on laihtunut – ”Kiva fiilis”
Tutkimuksen tekivät Yhdysvaltain diabetes-, ruoansulatus- ja munuaissairauksien tutkimuslaitoksen NIDDK:n tutkijat.
Tutkimus on esitelty American Society for Nutrition -järjestön NUTRITION 2026 -kokouksessa, joka järjestetään 25.–28. heinäkuuta National Harborissa Marylandissa. Järjestö julkaisi tutkimuksesta tiedotteen 25. heinäkuuta 2026.