Henna Peltonen bloggaa 8D-meditoinnista.
-Olisin voinut lyödä joskus vetoa, että meditoiminen ei tulisi ikinä osaksi minun arkirutiineja. Olin kokeillut lukuisia eri meditaatioita, aina turhautuen, ettei ne olleet minua varten, hän kirjoittaa.
-En ollut aiemmin kuullut 8D-meditaatiosta, mutta tutustuttuani aiheeseen olin vaikuttunut.
Mistä sitten on kyse? Peltonen selvittää: 8D-ääniteknologian avulla pystyy keskittymään meditaatioihin selkeästi helpommin, ja niiden kuunteleminen on elämys jo itsessään. 8D-ääniteknologian lisäksi meditaatiossa voidaan hyödyntää myös binaural beats -ääniaaltoja ja Solfeggio-taajuuksia, joiden uskotaan Hennan mukaan moninaisesti vaikuttavan ihmisen psykofyysiseen kokonaisuuteen parantavasti.
-Nykyään meditointi kuuluu lähes päivittäisiin arkirutiineihini ja huomaan kyllä jos se jää useampana päivänä välistä. Säännöllinen meditointi on antanut minulle lyhyessä ajassa aivan valtavasti. Olen paljon energisempi ja jaksan arjessa paljon enemmän mitä ennen. Huomaan, että nukun ja palaudun nykyään paremmin, Henna kirjoittaa.
Hän sanoo löytäneensä sisäisen rauhan ja hänen oma energiansa ja värähtelynsä on kohonnut.
